为帮助2026级新生缓解入学焦虑、快速融入校园生活，建立良好人际关系，增强集体归属感与环境适应能力，学院近期开展以“团体破冰，从心开始”为主题的新生入学适应破冰活动。

本次活动立足新生心理需求与适应痛点，以轻松温暖的互动形式搭建交流平台，助力新生打破人际隔阂、舒缓入学压力。活动期间，现场氛围温暖热烈。学院心理协会设置了“感悟书写”核心环节，鼓励新生写下入学以来的所思所想、所感所悟。同学们踊跃参与，认真记录自己初入大学的收获、困惑、期待与成长感悟，真诚抒发内心想法。笔尖流转之间，新生们梳理了入学心境、正视自我状态，在沉浸式书写中完成自我调适，树立积极正向的大学生活态度。

同时，活动结合趣味互动、轻松交流的破冰形式，让新生在参与、互动与分享中放松身心、结识同伴、拉近距离，有效打破初入校园的陌生隔阂，拓宽社交圈层，提升沟通表达能力与集体协作意识。为鼓励同学们积极参与、主动融入，活动准备了精美小礼品，充分调动了新生的参与热情，让大家在趣味体验中感受校园温暖。

本次新生破冰适应活动，以心理疏导与社交融合为核心，不仅有效缓解了新生入学焦虑，帮助新生快速适应大学节奏，更引导新生以自信、乐观、从容的心态迎接崭新旅程，进一步增强了新生的校园归属感、认同感与心理适应能力。

接下来，学院将持续聚焦新生成长需求，常态化开展心理健康教育，持续助力新生凝心聚力、向阳成长，以崭新姿态奔赴充实、精彩、向上的大学生活。

作者：祁羽菲（学院心理协会） 审核：周成